Junge Frau in der Turnhalle

Life Woman
Mein #LifeStyle

 
Freunde, die trainieren

Über uns

Wir von Life Woman sind überzeugt, dass Fitnesstraining nur den höchsten Ansprüchen genügen sollte. Unser Studio gehört seit 2000 zu den besten in der Region. Das Team von Life Woman unterstützt unsere Mitglieder aktiv bei Ihrer Entwicklung und schafft eine Community, in der Menschen zusammenkommen können, die gesund leben und stark sein wollen. Unsere Ernährungs- und Gesundheitsexpertinnen helfen euch eure Ziele zu erreichen und gesund zu bleiben.

In einer angenehmen und wohltuenden Atmosphäre kannst du pure Energie tanken, deinen Körper wieder in Form bringen, dein Wohlfühlgewicht erreichen, deine Gesundheit verbessern oder einfach die Seele baumeln lassen.  

Vereinbare noch heute dein Probetraining und erfahre mehr über unsere Methoden. 

 

Unser Angebot

Du kannst gemeinsam mit unseren geschulten Fitnesstrainern an deiner Leistung arbeiten, in Gruppen deine Lieblingskurse besuchen oder aber auch alleine deine individuellen Fitnessziele erreichen. Wir greifen dabei auf eine breite Auswahl an Trainingsmethoden zurück, wie z.B. Hanteltraining, Core-Training, Flexibilitätstraining, Milon Kraft-Ausdauerzirkel, Yoga und viele mehr. Für jedes Fitnesslevel ist was dabei. Und nach deinem Training kannst du dich in unserem Wellness & Spa Bereich erholen und die Seele baumeln lassen.

Fitnesskurs
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Wellness-Produkte

Unser Trainingsangebot

Unser Trainingsangebot bietet dir eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten. Für jedes Fitnesslevel ist das geeignete Training dabei. Egal ob in einem der zahlreichen Fitnesskurse oder im Einzeltraining. Du bestimmst was dir Spaß macht und dich fit hält.

Für Deine Gesundheit

Wir bringen deine Gesundheit in Bestform, indem wir deinen Körper stärken und definieren. Unsere zertifizierten Expertinnen bringen dir die richtige Haltung und verschiedene Fitness-Routinen bei. Auf diesem Weg verbesserst du deine Ausdauer, baust Muskelmasse auf, bringst deinen Stoffwechsel in Schwung und entwickelst maximale Kraft. Deine Gesundheit wird es dir danken.

Wellness & Spa

Nach einem kräftezehrenden Training ist die Regeneration deines Körpers ein genauso wichtiger Teil wie das Training selbst. Gib deinem Körper daher wieder die Möglichkeit sich zu erholen. In unserem Wellness & Spa Bereich tankt nicht nur dein Körper sondern auch die Seele wieder Kraft und Ausdauer.

 

News

Hier erhältst du die neuesten Nachrichten rund um dein Life Woman

Schön, dass Ihr wieder da seid!

Lange haben wir darauf gewartet Euch endlich wieder persönlich bei uns begrüßen zu dürfen. 

Wir bitten dich die folgenden Hygieneregelungen und Neuigkeiten durchzulesen. Die Regeln sind für alle Besucher zwingend einzuhalten. Falls Du Fragen hast, wende Dich gerne an uns.

 

  1. Erscheine bereits in Sportkleidung: Da wir die Umkleiden und Duschen aktuell noch geschlossen halten müssen, bitten wir Dich bereits umgezogen zu erscheinen. In der Umkleide kannst du ausschließlich Deine Schuhe wechseln und Deine Wertsachen einschließen.

  2. Maskenpflicht: Eine Maskenpflicht besteht nur beim Betreten und Verlassen des Studios, sowie der Toiletten-Nutzung.

  3. Selfcheck-In and Selfcheck-Out: Um eine mögliche Ansteckungsgefahr zu reduzieren, haben wir am Eingang nun einen Selfcheck-In und Selfcheck-Out. Das bedeutet, dass Du Dich bei Betreten des Studios selbst mit Deiner Mitgliedskarte eincheckst und beim Verlassen der Anlage selbst auschecken musst. Dies ist nötig, um die begrenzte Besucheranzahl kontrollieren zu können. Solltest du Deine Mitgliedskarte vergessen haben, dann wende Dich noch vor Trainingsbeginn direkt an das Personal. (Klingel an der Theke). Du erhältst von uns einmalig ein eigenes Schloss, um deine Wertsachen einschließen zu können.

  4. Kursbuchungen: Für alle Kurse gilt aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl eine Anmeldepflicht (hierfür muss Deine aktuelle E-Mail-Adresse bei uns hinterlegt sein). Hier kannst du Du Deine Kurstermine für die nächsten 7 Tage reservieren (Termine siehe Kursplan). Solltest Du einen Kurs nicht wahrnehmen können, bitten wir Dich diesen frühestmöglich abzusagen, sodass ihn eine andere Kundin nutzen kann. Alternative Kursreservierung auch über Whats-App 07307 939093 möglich.

  5. Training nur wenn du gesund bist: Solltest du Dich krank fühlen, ist auf den Trainingsbesuch dringend zu verzichten. Des Weiteren befolge die Einhaltung der Hust- & Niesetikette in die Ellbogen-Beuge.

  6. Hygiene: Desinfiziere bitte gleich beim Betreten des Studios deine Hände und denke ans Händewaschen. Beachte unsere Hygiene-Aushänge und nutze unsere Hygiene-Stationen.

  7. Gerätedesinfektion: Desinfiziere alle Trainingsgeräte und Hanteln direkt nach Nutzung mit den an den Hygienestationen vorgesehenen Desinfektionsmitteln und Papiertüchern.

  8. Eigene Trainingshandtücher: Nutze für Dein Training als Unterlage bitte ein großes Handtuch und ein separates kleineres wenn Du schwitzt.

  9. Abstand: Halte zu allen Trainierenden und Mitarbeitern bitte den Mindestabstand von 1,5m. Beachte außerdem die Laufwege in der gesamten Anlage.

  10. Getränkeflaschen und Getränkeregelung: Unsere Getränkeanlage ist für Dich in Betrieb. Da wir keine Leihflaschen und Gläser ausgeben dürfen, denke bitte daran Deine eigene Getränkeflasche mit dabei zu haben. Falls du es noch nicht getan ist, kennzeichne Deine Trinkflasche mit deinem Namen, dass eine Verwechslungsgefahr ausgeschlossen wird. Getränke wie Eiweißshakes und Kaffee dürfen nur zum Mitnehmen verkauft werden, vorzugsweise bargeldlos. Um den Bezahlprozess zu vereinfachen, würden wir Dein Getränk automatisch mit dem nächsten Mitgliedsbeitrag abbuchen, sofern Du keines der jeweiligen Getränke-Abos hast.

  11. ​Zusätzliche Hygieneregeln für den Kurs-Bereich: Du musst Deine eigene Matte mitbringen oder ein großes Handtuch, welches die Trainingsmatte von uns komplett bedeckt.

 

Unser Kursplan

Gültig ab dem 06.07.2020

 

Öffnungszeiten

Besuchen Sie uns

Montag - Freitag: 08:00 - 21:00 Uhr
Samstag: 14:00 - 18:00 Uhr
Sonntag: 10:00 - 14:00 Uhr

Althetic Frau Stretching auf einer Turnm
 
 

Kontakt

Du willst gleich loslegen? Dann kannst du uns gerne anrufen, schreiben oder einfach vorbei kommen!

 

Telefon: 07307 / 939093

Daimlerstraße 21, 89250 Senden, Germany

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