Stärke aktiv deine Gesundheit

Mit unseren von Gesundheitsexperten entwickelten Trainingsmethoden kannst du deine Gesundheit aktiv und spürbar verbessern und bleibst so fit und belastbar.

 
Pilates-Ausdehnungen

Rehasport

Rehasport ist ein Gesundheitskurs für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Dies können beispielsweise Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Gelenkschmerzen sein. Auch nach einem Bandscheibenvorfall kommt Rehasport in Betracht. Rehasport steht allen frei, die mit Unterstützung eines Gesundheitskurses ihre Schmerzen lindern wollen. Nach einer medizinischen Reha oder Physiotherapie kann die Behandlung mit Rehasport fortgesetzt werden, um weiterhin Schmerzen zu lindern und vorzubeugen. In bestimmten Situation kann es sinnvoll sein, zusätzlich ein individuelles bewegungstherapeutisches Trainingsprogramm anzufragen.
Der Einstieg in die einzelnen Kurse ist jederzeit möglich. Ziel des Reha-Programms ist es, deine Beschwerden zu lindern bzw. vorzubeugen. Kraft und Ausdauer, Koordination und Flexibilität werden verbessert. Der Rehasport dient als Hilfe zur Selbsthilfe. Dabei soll auch die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit gestärkt und zu einem lebensbegleitenden Sporttreiben motiviert werden.

Yoga Klasse

Präventionskurs §20

Nichtübertragbare Krankheiten, beispielsweise Herz- und Kreislauferkrankungen, Diabetes oder Krebs, können durch einen ungesunden Lebensstil oder in Folge von Unwissen eintreten. Wollen diese Krankheiten verhindert oder verzögert werden, braucht es eine neue Grundauffassung. Eine ganzheitliche Betrachtung deiner Gesundheit und die Prävention von Krankheiten spielen daher eine große Rolle. Die Life Woman Präventionskurse sind das Ergebnis aus über 20 Jahren Erfahrung im Gesundheitssport. Die zentrale Prüfstelle Prävention hat unsere Präventionskurse im Rahmen des § 20 SGB V. geprüft und zertifiziert. Du hast dadurch die Möglichkeit deine Präventionskurse bis zu 100% von deiner Krankenkasse fördern zu lassen und dabei aktiv deine Gesundheit zu stärken.

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Lymphdrainage

Du willst eine gute, attraktive Figur erzielen oder erhalten? Cellulite- und Umfangreduktion, Hautstraffung und Konturenverfeinerung sind die Ergebnisse die wir dir im Life Woman in Senden mit der Lymphdrainge bieten können. Du fühlst dich nach der Anwendung vollkommen entspannt und leicht, wie nach einer intensiven, ausführlichen Wellness Massage.

Weitere Vorteile:

  • Entspannung und Vitalisierung des Körpers

  • Unterstützung bei Entgiftungs- und Entschlackungsprozessen

  • Stärkung des Immunsystems

  • Vermindert Wasseransammlungen im Körper

  • Steigert die Durchblutung

  • Stoffwechsel wird stark angeregt

  • Unterstützung beim Abbau von Fettpolstern

Gerne zeigen wir dir wie angenehm sich eine Lymphdraninge anfühlt! 

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Simply Belt

Das erfolgreiche Konzept zur gezielten Reduzierung des Bauchumfangs. Durch das Auf- und Abpumpen wird die Durchblutung am Bauch gesteigert und somit der Stoffwechsel in der Bauchregion aktiviert. Dadurch können die Fettsäuren über das Blut dorthin transportiert werden, wo sie verbrannt werden.
Das ist die ideale Ergänzung zum Ausdauertraining um die Figur an der richtigen Stellen zu formen. In 4 Wochen sind bei entsprechender Ernährung bis zu 5 cm weniger Bauchumfang möglich.

gesundes Essen

Healthy Balance

Healthy Balance ist ein individuelles Ernährungsprogramm, dass genau auf dein Stoffwechsel zugeschnitten wird. Es ermittelt für jeden Menschen, die für ihn optimalen Nahrungsmittel auf Basis seiner persönlichen Fitnesswerte und seiner Genetik! Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes, Fettleibigkeit, Burnout, und Depressionen nehmen in unserer Gesellschaft immer mehr zu. Falsche Ernährung und Bewegungsmangel spielen hierbei eine große Rolle.

Dieses Konzept ist ohne Zusatzpräparate und ist auf natürliche Ernährung aufgebaut! Es wurde von Stoffwechselexperten, Medizinern, Ökotrophologen und Fitness-Trainern entwickelt.

Dein Nutzen:

  • Dauerhafte Gewichtsreduktion

  • Messungen zur frühzeitigen Erkennung eines gestörten Fettstoffwechsels

  • Ermittlung deines Stoffwechselverbrennungstyps

  • Übersichtlicher und umfangreicher Ernährungsplan mit deinen persönlichen Lebensmitteln

  • Verbesserung deiner Gesundheit und Vitalität

Telefon: 07307 / 939093

Daimlerstraße 21, 89250 Senden, Germany

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