Wellness & Spa
Die Regeneration des Körpers ist ein wichtiger Teil deines Trainings. Gebe diesem nach einem anstrengenden und intensiven Training wieder die Möglichkeit sich zu erholen. In unserem Wellness & Spa Bereich tankt nicht nur dein Körper sondern auch deine Seele wieder Kraft und Ausdauer.
Finnische Sauna & Aroma Sauna
Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die positive medizinische Wirkung. Sie sorgt in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung deines Immunsystems. Bei dauerhafter Anwendung wird dein Körper gegen Infektionen und Erkältungen langfristig abgehärtet. Durch die hohe Temperatur im Körper werden Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt. Die Wärme löst Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung. Weitere gesundheitliche Einsatzmöglichkeiten: Bei Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates (z.B. Nackenschmerzen, und langandauernden Kreuzschmerzen) oder bei rheumatischen Erkrankungen wie z.B. Arthrose an den Fingergelenken - an der Hand, im Kniegelenk oder im Hüftgelenk. Da Wärme auch als beruhigend empfunden wird, kann Wärme auch bei psychosomatischen Erkrankungen, Unruhezuständen bzw. Nervosität eingesetzt und als positiv empfunden werden.
Wasserstrahlmassage
Zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen erzeugen bei uns immer mehr Krankheiten. Zu ihnen zählen Rückenschmerzen und Verspannungen ebenso wie körperliche und geistige Überbelastung. Mit der Wasserstrahlmassage hast du die Möglichkeit dein Nervensystem wieder zu entspannen. Du kannst Rücken- bzw. Nackenverspannungen lindern oder lösen. Die Wellness Massage ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt. Enstpanne auf einem 40° warmen Wasserbett, das dich intensiv massiert! Die Wellnes Massage kann helfen Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen Rückenverspannungen zu beseitigen mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren, Überbelastungen und Stress abzubauen, das persönliche Wohlbefinden zu steigern oder die Durchblutung zu verbessern. Gerne laden wir dich zu deiner „15-Minuten-Urlaubsmassage“ ein.
Collagen & Sun
Wenn in den Wintermonaten die Tage kürzer werden, kann das Solarium als Alternative zur natürlichen Sonnenstrahlung genutzt werden. Richtig dosiertes Sonnenlicht mindert Bluthochdruck und beeinflusst die Produktion des Melatonin in der Haut. Dieser als Hormon eingestufte Botenstoff steuert unter anderem den Schlaf-Wach-Rhythmus, was sich auf einen gesunden Schlaf positiv auswirken kann. Mit dem Gang ins Sonnenstudio kannst du auch durch das Melatonin der gefürchteten Wintermüdigkeit vorbeugen. Da das Melatonin ebenfalls für den Bräunungseffekt der Haut verantwortlich ist, kann als kleines Extra ein frischeres und gesünderes Aussehen der Haut erreicht werden. Für die Vitamin-D3-Produktion im Körper ist Sonnenlicht unentbehrlich. Da dieses Vitamin unter anderem für die Bildung von Knochen und Zähnen verantwortlich ist, kann der Gang ins Sonnenstudio Mangelerscheinungen vorbeugen. Winterdepressionen können mit Vitamin D3 verbessert werden. Mit Collagen bleibt die Feuchtigkeit in der Haut erhalten und Falten werden reduziert.
